Le régime alimentaire et les séances d’entraînement spécifiques, la vie au bord du lac et les coéquipiers sont à la base de l’exploit de l’Anglais qui fêtera ses 39 ans en janvier

Après avoir quitté Leicester cet été, le club avec lequel il a marqué l’histoire de la Premier League, Jamie Vardy se construit une troisième jeunesse en Italie. Le doublé de l’Anglais à Bologne redonne vie à la Cremonese après trois défaites consécutives et offre à la Serie A les exploits d’un véritable champion. Sous le Torrazzo, il a retrouvé l’esprit et la forme de ses années dorées. Mais comment la Cremonese a-t-elle réussi à le relancer ? Qu’est-ce qui se cache derrière l’exploit d’un talent qui, à 38 ans, fait encore la différence ?

habitat cremonese—  Tout d’abord, l’environnement. Davide Nicola a expliqué : « L’équipe l’a accueilli comme un privilège ». Laissant entendre que le groupe considère comme un honneur de jouer avec lui. En échange, il a encaissé les buts et un style sobre et constructif qui a conquis tout le monde. Arrivé le 1er septembre, Jamie a décidé de vivre sur la rive bresciane du lac de Garde, où ses enfants fréquentent l’école internationale, tandis qu’il se partage entre le terrain et la villa de Salò, les promenades et la vie domestique. Le mauvais épisode du vol alors que toute la famille était au Zini (butin de 100 000 euros) pour le match contre la Roma ne l’a pas déstabilisé. Sa réaction a été la superbe performance de Bologne. Qui vient de loin. Il a passé l’été au chômage, se maintenant en forme et se concentrant sur des séances spécifiques pour les attaquants rapides. « Mes exercices sont à grande vitesse, visant à briser les lignes avec un sprint décisif ». C’est-à-dire cette vertu qui caractérise les grands buteurs : il est harcelant. Comme Pippo Inzaghi, Paolo Rossi ou Gerd Muller, il épuise la résistance des autres en imprimant aux défenses un sentiment incessant de danger. Il suffit de voir la soirée de lundi au Dall’Ara pour comprendre : Lucumi, Heggem et surtout Casale ont payé le prix de cette pression, en perdant leurs moyens. Peu de salle de sport, qu’il déteste, et beaucoup de piscine, qu’il adore (il utilise même son propre bassin pour l’hydrothérapie), telles sont ses habitudes. Il en a d’autres, en vérité, comme le révèle Floriani : « Il boit énormément de Red Bull. Nous avons un réfrigérateur à hauteur d’homme rempli de Red Bull. Je crois qu’il en boit tous les jours, mais il s’en sort très bien. Quand il s’entraîne, on dirait qu’il a un autre âge ».

dieta vardy—  Les récits, surtout à l’époque de la Premier League, regorgeaient de détails liés à un mode de vie naïf. Red Bull, caféine, jambon et haricots le matin et un verre de porto le soir avant les matchs pour se détendre. Mais le présent semble raconter autre chose : un physique sec et une explosivité sur courte distance qui ne correspond pas à ses 38 ans. La Cremonese a réactivé ses qualités innées grâce à un travail ciblé. Deux semaines de séances personnalisées avec des sprints à haute intensité et des exercices d’endurance, des débuts à Vérone, un problème musculaire qui a ralenti son rythme, une demi-heure avec l’Inter, puis, depuis le match contre l’Udinese, voici le vrai Vardy. « Je prends soin de moi en matière de récupération, au maximum. J’ai tout ce dont j’ai besoin à la maison ». Des œufs brouillés et du pain ou des toasts au petit-déjeuner. Des pâtes nature ou à la tomate au déjeuner et de la viande le soir. C’est le régime alimentaire à la base de son incroyable longévité. Ses coéquipiers Une affinité élective née en peu de temps. Ses coéquipiers l’adorent. « C’est une fierté de jouer avec Jamie, il s’est mis à disposition de manière incroyable. C’est à nous de le mettre dans les meilleures conditions pour qu’il donne le meilleur de lui-même. Comment nous comprenons-nous ? Un peu en italien et un peu en anglais, la langue est le moindre des problèmes », raconte Federico Bonazzoli, le Robin de Batman Vardy. « Le plus fort avec lequel j’ai travaillé, avec Umtiti. Je lui ai dit que j’avais suivi toute la saison de Leicester. Certaines réalisations sont une source de motivation pour ceux qui, comme moi, sont partis de rien », ajoute Baschirotto. « Ce qui frappe le plus chez Jamie, c’est sa soif, son envie de se remettre en jeu, son goût du défi », réfléchit Zerbin, tandis que le capitaine Bianchetti déclare : « Il ne se plaint jamais, il travaille, il encourage les jeunes ». Il aura 39 ans en janvier, son contrat expire en juin, mais on a plus que jamais le sentiment que l’histoire ne s’arrêtera pas là.