Плувкинята, сребърна медалистка на 1500 м на Световното първенство в Сингапур: „Излязох от зоната си на комфорт и се гордея с постоянството си. Да изпреваря Ледеки? Може би, но в момента тя е непобедима. Случаят в Сингапур? Не искам да се намесвам в историята, аз съм приятелка и с Киара. Но Бени знае, че ако има нужда, аз съм до нея.“

Симона Куадарела никога не губи търпение. Тя притежава спокойствието на силните и когато плува, излъчва „отрова“ (както я нарича майка й) към съперничките си. Стабилността и спокойствието са отличителните черти на характера й и тайната на нейната постоянност: от 2017 г. няма световно първенство, на което да не е спечелила поне една медал, а на европейските първенства знае само как да печели.

Симона, най-добрият начин да забравиш двете четвърти места на Олимпиадата в Париж беше среброто на 1500 м и 2 европейски рекорда на световното първенство?

„Не очаквах тези резултати, също защото бях сменила треньора (от Кристиан Миноти на Джанлука Белфиоре, бел. ред.) и не знаех дали това, което правя, е правилно или не. Вместо това в Сингапур получих добри отговори. Сега съм по-спокойна“.

Новият сезон е само европейски: ще си починеш ли?

„Още през декември има Европейско първенство в къс басейн, а през лятото има Европейско първенство в дълъг басейн. 2026 г. е доста спокойна година, но винаги ще се опитвам да поддържам високо ниво, за да намеря добра мотивация за Олимпийските игри в Лос Анджелис“.

Да подобриш собствените си рекорди на почти 27 години (родена е на 18 декември 1998 г. като Паола Егону) е изненадващо и още по-трудно. Как успя да стане европейска рекордьорка на 800 и 1500 метра?

„Разбрах, че е възможно, докато се състезавах. Не мислех за тези постижения, но имам съвсем различно съзнание: това са времена и рекорди, които се надявам да са достатъчно солидни. И искам да нося това съзнание в бъдещето„.

Има ли нещо специално, което те вълнува в Сингапур?

“Самото състезание: наслаждавах се на 1500 метра и на всичко останало. Много се радвам, че се върнах на подиума.“

Къде ходи на почивка?

„В Саудитска Арабия, после в Ливорно при моята приятелка Сара Франчески, с която съм много близка, в Сицилия с родителите ми и в Ибиса. Почивах си добре…“.

Животът като неомъжена беше още един поврат.

„Чувствам се добре, независима съм: много ми харесва.“

В Европа има повече златни медали от Федерика Пелегрини: 8-7.

„С удоволствие си спомням триплетите.“

Влязохте в националния отбор преди десет години, сега сте лидер и силна фигура: какви разлики забелязвате?

„Когато влязох през 2015 г., имаше много по-големи плувци, аз бях най-малката, която трябваше да си проправи път. Сега е обратното, аз съм сред ветераните и има много добри заместници. Има много млади, които се учат от нас, а ние можем да помолим младите да поддържат лекотата на групата“.

Как приехте Бенедета Пилато в Рим?

„Радвам се, че Бени дойде да плува при нас в Акуание, сигурна съм, че ще се чувства добре“.

Днешните момичета прекаляват ли? И зависи ли това от социалните мрежи, от желанието да бъдат звезди, от контекста?

„Всеки има своя път, времената също са се променили, аз дойдох в националния отбор преди 10 години и тогава плуването се възприемаше много по-различно отвън. Трябва да се преобразува всичко малко.“

Бенни потърси ли съвет от вас след случая, в който беше замесена в Сингапур с Киара Тарантино?

„Ако има нужда, ще поговорим, тя има хора около себе си, които я обичат и знае на кого да поиска помощ. Аз също съм приятелка с Киара Тарантино и не искам да се намесвам в случая.“

Рим ще помогне ли на Бени?

„В Аниене има хубава атмосфера. Наличието на човек като нея може да помогне на всички, особено на по-младите, които могат да потърсят съвет от мен, от нея, от Марко Де Тулио“.

Плуването не изглежда по-малко популярен спорт от волейбола, тениса и леката атлетика: защо?

„Има смяна на поколенията, младите хора се нуждаят от време, за да пораснат, да узреят и да разберат как функционира всичко, затова не печелим много медали, но сме един добър национален отбор“.

Кариерата ви винаги е била линейна: зависи ли това от вашия уравновесен характер?

„Доста се гордея, че не съм имала големи кризи, важно е да успееш да бъдеш линеен и постоянен, за да не се отчайваш прекалено. Всяка година се справям с ситуациите като главна героиня. Това е нещо фундаментално, което ме научи и бившият ми треньор Миноти: днес печелим, но утре спускаме глави и работим. Това е много важно, за да издържим. А Сингапур ми остави, освен медала и рекордите, и много увереност”.

Променихте ли нещо в методите си, ще повторите ли експерименти като лагера преди голямото събитие?

„Ще продължа по същия път, ще вземем решенията си за това, какво да правим към Олимпиадата през 2028 г.: ще трябва да калибрираме силите си през тригодишния период, защото нивото ще се повишава все повече. И вече тази година видяхме колко е високо”.

От какво се нуждаете и/или какво ви липсва?

“Нужни са тренировки, стимули. Да правиш едно и също нещо не помага за мотивацията. Исках да изляза от зоната си на комфорт, в дългосрочен план да правиш едно и също нещо не помага на тялото. Сега знам, че височината ми помага„.

На Евро 2026 ще има реванш срещу германката Гозе, която й отне олимпийската медал в дисциплината 1500 м?

“На европейските първенства винаги съм се представяла добре, вече съм побеждавала и Гозе”.

Преди да се оттеглите, ще я видим ли да докосне стената пред Кейти Ледеки?

„Може би, засега тя е непобедима“.

Ученето ви помогна да забравите Олимпиадата.

„Мисля, че ще се дипломирам по комуникации през март“.

Лесно ли ти е да се справяш и с ученето?

„Както казах, балансът е моята силна страна, справям се лесно. Кой очакваше 2 европейски рекорда?“

Какво ти каза треньорът на първата тренировка?

„Джанлука беше много горд с мен.“